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常见问题解答

Your`s FAQ

游泳前可进行伸展、热身游泳等活动,避免受伤。

游泳后应进行热水淋浴、舒展放松及按摩等活动,促进身体恢复。

游泳可以消耗大量热量,有助于减肥瘦身。

泳镜使用时应正确调整松紧度,确保水密性,避免眼睛受到水的刺激。